var aotArray = {};
aotArray['kata'] = '肩　・・・　斜角筋　肩甲挙筋　大・小菱形筋<br />首・肩周辺には首から背中にかけて広がる僧帽筋、深い部分にある頭板状筋、頭半キョク筋など、多くの筋肉が複雑に入り組み、その間を神経が走行しています。<br />筋肉にはポンプのような作用があり、緊張と弛緩を繰り返して酸素や栄養を取り込んだり、老廃物を送りだしたりと血液の循環を助ける仕組みになっています。<br />しかし、運動不足や長時間のデスクワークなど体を動かさずにいると、筋肉の緊張状態が硬化して血行が悪くなります。すると疲労物質が蓄積してしまい、肩や首が凝ってしまいます。<br /><br />このように、肩コリの大部分は筋肉疲労や血行不良によるものですが、精神的なストレスも肩コリの要因です。<br />神経や脳が近い分、ただほぐすのではなく「気持ちよさ」を追求したトリートメントを考案しました。<br />筋肉を細部にわたり深く捉え、特に首の根元や肩甲骨きわのお疲れを重点的に痛気持ちよく揉みほぐします。<br />凝りの原因である乳酸などの疲労物質が取り除かれると、重たい肩がスッキリ楽になります。';

aotArray['kubi'] = '首　・・・僧帽筋　頭板状筋　頭半棘筋<br />首の筋肉は、重たい頭を支え、さらに上半身の骨格を繋ぎ重心を保っています。 <br />腰と同じように姿勢と関係していて首が疲れるとバランスが悪くなり、頭や肩へ影響をもたらします。<br />また反対に、肩や目の疲れ、神経的な疲れの蓄積により、首へ負担をかける場合もあると考えられます。<br />このように、首と肩は連動していることから、一緒にトリートメントします。 <br /><br />強度があるので、細い部分でもしっかりと圧をかけなければほぐれません。 <br /><br />痛気持ちよい、「効いている」と感じられるのはその部分が疲れていると言う証拠です。<br />頭蓋骨のきわに備わる目の疲れに効果的なツボも刺激しながら、骨格のカーブに合わせ凝りを念入りに揉みほぐします。首まわりの血行がよくなり、筋肉の柔軟さが取り戻されることで首以外の頭や肩も軽くなります。';

aotArray['oshiri'] = 'おしり　・・・　大・中小殿筋　梨状筋　大腿筋膜腸筋<br />おしりの筋肉は特に座っていることで疲れてしまいます。<br />疲れが蓄積してくると筋肉は硬く委縮するため、張りや弾力性を失います。<br />お尻は身体の真ん中に位置するからこそ、この影響は相当なものです。<br />お尻（臀筋）と背中（広背筋）は腰の部分で連動しているため、お尻が疲れると背中や腰にもストレスを与えることになります。<br />よく肩が凝るという方や腰痛の方も、お尻の疲れが原因となる場合が多くそれほど現代人のお尻は疲れているといえます。<br />お尻の疲れを解消するには「筋肉まで行き届く刺激」が必要です。<br />骨盤の形に添って深部の凝りを見逃さず徹底的に揉みほぐします。<br />受け心地にこだわり、痛気持ちよい圧でほぐすオリジナルのトリートメントは大好評です。';

aotArray['tenohira'] = '手の平　・・・　母指と小指内転筋　外転筋　手の骨間筋<br />手は、普段の生活で非常に多く働いています。<br />パソコンや携帯電話のメールなどで長時間指先を使うと手の甲や腕の外側へ疲れは溜まりやすくなります。<br />また、ペンを持ったり、バッグを持ったりと、重い軽いを問わず多くの場面で 「握る」動きをします。そうすると手の平や腕の内側へ疲れが溜まりやすくなります。<br />手の平は神経が集中している部位でもあり疲労すると、神経の疲れにも関係してきます。手の平の施術は、リフレクソロジーと呼ばれる反射区療法を取り入れながら、手の平の筋肉を細部にわたり揉みほぐします。<br />リフレクソロジーとは身体の一部（手や足）に全身の器官・臓器が反射投影されているという反射区の考え方に基いて体系づけられています。つまり、その反射区を刺激すると、全身の器官・臓器に働きかけ、自然治癒力を呼び起こすことができる健康法です。<br />リンパ・血液の流れや新陳代謝が良くなり老廃物の排出作用が働きます。<br />さらに気持ちよいという感覚により、リラックスしやすく神経的なストレス解消とも繋がり、ホルモン分泌のバランスも整えられます。';

aotArray['kao'] = '顔　・・・　前頭筋　眼輪筋　頬骨筋（表情筋）　<br />顔は、表情筋とよばれる細かい筋肉が表情を作り出しています。<br />起きている限り、顔の筋肉は常に働いていて負担も多く、疲れやすい部分です。<br />疲れた筋肉は働きが衰え弱くなってしまい、血行不良を引き起こし、肌の内側に老廃物が蓄積します。こうして肌のトラブルや、むくみ・たるみといったお顔の疲労に繋がります。<br />滞ってしまった血液の流れをスムーズにするために、今まで表面的なマッサージでしかなかったものを、顔の筋肉「表情筋」に直接アプローチする施術を考案しました。<br />疲れをスッキリ取り除き、筋肉を柔軟に保つことで、明るく自然な表情と、張りのあるキレイなお肌を維持することが出来ると考え、ボディーと同じようにお顔の筋肉を揉みほぐしていきます。';

aotArray['onaka'] = 'お腹　・・・　腹直筋　腹斜筋　腹横筋<br />腸が整い本来の健康で柔らかい丈夫な腸になると、快腸、快便で、まず排便の悩みがなくなります。腸壁もきれいで健康になり、腸が元気にぜんどう運動を始めます。<br /><br />腹部には、免疫細胞の８０%が集まっているので、腹部（腸）とその周辺が健康になることで、免疫細胞が活発に働き始めます。<br />免疫細胞が本来の役割を果たし始めると、私たちの身体に元から備わっている、自然治癒力が高まります。怪我の回復が早くなったり、風邪の予防など、健康維持のため、腸は常に健康であることは欠かせません。<br />さらに腹部の働きは自律神経がコントロールしています。おへその下辺りは自律神経へ繋がる部分なので丁寧に揉み解してゆくと副交感神経が優位に立ち、日ごろ優位に立っている交感神経を休ませ、心身共にリラックスし、自律神経のバランスを整えていきます。';

aotArray['ashiura'] = '足裏　・・・　足底筋膜　短指屈筋　母指外転筋<br />足裏は、身体の一番下に位置し、体重を支えています。長時間立ち続けると、足裏が集中して負担を受け疲れてしまいます。<br /><br />ひどく疲れた時には、足裏に熱がこもったり、じんじんとシビレを感じたりする事があります。<br />また、長時間靴を履いていると、足元が圧迫され血液循環が低下し、冷え性やむくみの原因となります。放っておくと、疲労物質が足裏の筋組織に蓄積し、クリスタルディポジットと呼ばれる硬いコリができてしまいます。<br />日頃からこまめに揉みほぐして疲れが溜まらない足裏を目指しましょう。<br /><br />足裏は、英国式リフレクソロジーを取り入れ、反射区を刺激し自然治癒力を引き出しながら、凝り固まった筋肉の緊張を和らげるようトリートメントして行きます。<br /><br />第二の心臓とも言われているように、全身の神経が集中していて持ちよいと感じやすい足裏には、リラクゼーション効果も高く、心身のストレス解消とも繋がります。';

aotArray['atama'] = '頭　・・・　側頭筋　後頭筋　前頭筋<br />頭部は、人間機能が集まっているところで、五感を通じて全身の疲れが蓄積されます。頭が疲れると、頭皮の筋肉が緊張して硬くなったり、頭皮に力が無くなってしまいます。<br />その結果、思考力の低下、不眠、うつ病など神経の疲れを引き起こしていまいます。オリーブスパでは、頭部の施術は、疲れた現代人への心身を癒す効果は絶大であると考えています。<br />ツボ押しや頭皮のもみほぐし方など、古来からのヘッドマッサージ法を改めて研究し、頭・耳・顔を一緒に揉みほぐす技術を考案しました。耳に備わる目や肩の反射区の刺激で眼精疲労・肩コリを和らげます。<br /><br />さらに顔の指圧は、顔全体の血行がよくなりむくみが取り除かれスッキリして頂けます。頭部は、オイルを使わずに施術する事で、ピンポイントに到達する深い刺激は、間脳や大脳皮質へと伝わり、頭蓋骨まで揉まれるかのような感触で頭の緊張がゆるみます。<br />また、頭部のトリートメントは、身体へ酸素が多く取り入れられ深い呼吸になり、交感神経と副交感神経のバランスが整います。';

aotArray['futomomo'] = 'もも　・・・　大腿四頭筋　大腿二頭筋　内転筋・腸脛靭帯<br />ももの筋肉は、体の中でもっとも大きな筋肉が集まっていて、立つときも歩くときも常に前側、後側が連動して伸縮を繰り返しています。<br />長時間歩きまわって疲労が溜まると、もも全体が張り、重たく感じます。<br />また、ももの内側は内転筋という筋肉があり、内転筋はふくらはぎの筋肉とともに下半身のリンパ管や血液の流れを促すポンプの役割をしています。重力の関係や骨盤のゆがみなど内ももに負担をかけすぎると、血行が妨げられ身体の血流がスムーズにいかず足のむくみの原因になります。疲れやむくみを溜めておくと筋肉はどんどん硬くなり代謝が悪くなって脂肪が付きやすくなります。<br />血液循環を回復させるため、筋肉の繊維にそって押し上げるように繰り返し揉みほぐします。筋肉の付着部分はしっかりと、伸縮する柔らかい部分は広い面を使ってアプローチし筋肉の柔軟さを取り戻していただけるようなトリートメントを考案しました。本来の筋肉機能の低下を防ぐとともに、疲労回復に効果的です。';

aotArray['fukurahagi'] = 'ふくらはぎ　・・・ヒラメ筋　腓腹筋　アキレス腱<br />足、足首、脚は身体の基礎として機能するため姿勢と大きく関係してきます。立っている時、体重が足首にかかりますが、重心がズレるのを防ぎ倒れないようバランスを保つ為、ふくらはぎと足の筋肉が常時働いて、慢性的な緊張を強いられ疲れてしまいます。また長時間立ち続けたり反対に座ったまま足を動かさないなど、筋肉の働きが少ない場合いは、筋肉の伸縮運動による下から押し上げるようなポンプ機能が弱まり、血液やリンパの流れが低下し体の下の方に余分に溜まってしまいむくみが起きやすくなります。<br />溜まってしまった疲れやむくみを和らげるために、骨格筋の形状に合わせて足首から膝まわりの筋肉を絞り上げたり、揺らしながらもみ解したりして筋肉を深く捕らえ隅々まで行き届くトリートメント法を考案しました。筋繊維の中に留まっている老廃物をはがし、筋肉の柔軟性を取り戻してリンパや血液の通り道をスムーズにし、そして足のポンプ機能を回復させますので、定期的にメンテナンスする事でむくみの発生そのものを抑えられるように改善してゆきます。';

aotArray['ude'] = '腕　・・・　三角筋　上腕筋　手と指の伸筋・屈筋<br />腕が疲れると血液循環が悪くなり疲労物質が溜まって筋肉が張り、むくんで重くなります。<br />使いすぎて疲れが溜まると、胴体と腕を支えてる三角筋が腕の重みに耐えられなくなり、肩が痛くなってしまいます。腕は物を持ち上げたりする動作で内側の筋肉が働き、物を押したり、突っ張ったりする時は外側の筋肉が働いています。どちらかの筋肉だけを使い過ぎるとバランスが悪く疲れてしまいます。<br />手の平と指先は、肘から下の筋肉が連動しているため、パソコンなどの指先だけを過剰に使う作業でも腕が疲れます。また、自由に動かす事ができる腕の筋肉は、他の部位と比べて神経が筋肉の近くで走行しているので、腕が疲れ	しまうと神経を通じて他の部位へ負担をかけてしまう場合があります。<br />腕の施術は、筋肉を柔軟にすることを目的とし、足のトリートメント同様、筋肉を深く圧して絞り上げて行きます。筋繊維の中に溜まってしまった疲労物質をはがし、リンパや血液の流れをスムーズにする事で筋肉本来のポンプ機能を回復させ、疲れを取り除きます。毎日動かしている腕は疲れに対して鈍く、施術を受けられて疲れていた事に気づく方が多くいらっしゃいます。';

aotArray['koshi'] = '腰　・・・　脊柱起立筋　腰方形筋　広背筋<br />腰は、筋肉がいくつもに重なり、硬く丈夫な筋膜で覆われ背骨を支えています。<br />腰が疲れると、重心が保てなくなり姿勢が悪くなる原因になります。また、肩コリ・首の疲れなどから身体のバランスが崩れ、腰に負担をかけてしまうとも考えられます。こういった疲れを溜め込んでしまうと筋肉が弱くなり、耐えられなく慢性的に疲れてしまいます。<br />腰にも、乳酸などの疲労物質が蓄積してできたコリが存在します。特に疲労が溜まりやすい肋骨のきわから腰骨にかけての厚い筋肉の層を腰の範囲として捉え、筋繊維にそって流したり、筋束を左右に揺らしたりして筋肉の緊張を和らげます。<br />腰の筋肉は非常に硬いので、深部のコリに到達し柔らかくなるまで繰り返し揉みほぐして行きます。すると、血液の循環がよくなり、疲労物質が取り除かれ腰が楽になります。<br />こまめにトリートメントされると、筋肉本来の機能が回復し姿勢も良くなります。';

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